diumenge, 26 de juny del 2011

AITXURI, CIM CULMINANT AUTONÒMIC D'EUSKADI

18 i 19 de Juny de 2011

Després de uns quants caps de setmana de males previsions climàtiques el meteo ha previst temps no gaire bó pel dissabte, però molt millor pel diumenge, per això hem decidit d'anar a fer dos cims autonòmics més (CIMS AUTONÒMICS), aquesta vegada hem triat Euskadi i Navarra, per proximitat es factible fer-ne un el dissabte i l'altre el diumenge, triem primer el d'Euskadi, és més baix i no te complicació, encara que faci mal temps. Per això sortim el divendres a quarts de 6 de la tarda, sopem a "LA SIDRERIA" a Cizur Menor, prop de Pamplona i anem a dormir, amb la Marco Polo del Ramón als peus de l'Aitxuri. Tot sopant un magnific "chuletón", decidim pujar-hi per la banda de Zegama, ens sembla que la pujada pot ser més atractiva per un lloc anomenat Tunel de San Adrian, un pas natural a la roca, camí de trashumancia. Desde on deixem el cotxe per dormir hi tardem poc més de 15 minuts a arrivar-hi, ens fa un temps molt dolent, molta boira, però nosaltres amunt que fa pujada.
Aquesta vegada ha vingut l'Angel Serra, el germà del Ramón, un immens caminador del nivell del Ramón, per tan vaig molt ben acompanyat.

La Marco Polo del Ramón
Boscos magnífics de Faig
Verds ben vius
L'entrada a la cueva de San Adrian



A l'interior de la cova hi ha una petita ermita i les restes de una fortificació,  per l'altre banda del tunel es surt a una mena d'embut natural i a pocs centenars de metres de l'entrada s'ha de deixar el camí enllosat que tira cap a l'esquerra i ficar-nos cap a la dreta en sentit ascendent pel mig del bosc de Faig. 

L'ermita de San Adrián.


El camí es ben evident i només cal seguir-lo fins a un collet desde on es veu clarament com el camí segueix pujant per una mena de rampa natural fins a prop del cim del Aizcorri (1.528 m.), on hi ha un refugi i una ermita, aquest serà el primer cim del dia, tot i que dona nom a la serra, Aizcorri vol dir roques blanques, el punt més alt és l'Aitxuri (1.551 m.), que es el nostre objectiu real.

El coll

El camí ben evident a l'esquerra.  
La boira ja no ens deixarà.

Un cop sóm al refugi i l'ermita mengem, bebem i acabem d'arrivar fins la creu del cim del Aizcorri, fem les fotos de rigor i continuem una mica per sota de la cresta, per un caminet ben marcat, ja que per la cresta no veiem prou bé per on tenim de passar, ja que hi ha molta boira i a més la pedra rellisca que dona gust. 

Ermita i refugi

Creu del cim 
Els germans Serra 
Cim del Aizcorri
En poca estona ens plantem al cim del Aitxurri, i amb això deixem fet el cim més alt de l'Euskadi autonòmic, amb aquest ja n'he fet 7, en queden 10.

Cim de l'Aixuri 

Seguint la cresta i ja de tornada, molt a prop de l'Aitxuri hi tenim el Aketegi (1.549 m.), ens hi enfilem i després de fer fotos començem la tornada pel mig de crestes, boscos de bruixes i molsa. hem fet una caminada molt bonica, sense vista, però en mig de un paratge molt especial, hem caminat entre 5 i 6 hores, tranquil·lament, disfrutant de la muntanya i de la bona companyia. Ara anirem fins el Roncal per fer la Mesa de los Tres Reyes, cim autonòmic de Navarra.

Prop de l'Aketegi
Cim de l'Aketegi (1.549 m.) 
Boscos de bruixes...
... bruixots ...
... i molses !!



dijous, 12 de maig del 2011

Sense parar d'entrenar

12 de Maig de 2011

M'està costant arribar als 3000 km, l'Abril no ha sigut tan productiu en km. com els altres mesos de l'any, Gener 631,46 km., Febrer 626,93 km., Març 701,65 km., Abril 602,11 km, quan haurien de ser uns 800 km., però mal de caps a la feina i petites molèsties físiques, ja superades, m'han deixat curt de km., aquest mes ja en porto 282,46, per tan 2.894,69 km. desde Gener, a veure si tinc voluntat d'anar entrenant amb aquesta intensitat.
Durant aquest mes tenim de fer el cim més alt del Païs Basc, si tot funciona serà l'últim cap de setmana, ja penjaré el resum !!!!

Fent kilòmetres
 

diumenge, 8 de maig del 2011

LES MARRADES DEL GRAU I LA RASA DELS LLADRES

8 de Maig de 2011

Ahir vaig fer bici de carretera, amb un temps bastant dolentot, avui he dormit com un nen petit i a mig matí he decidit que anava a caminar una estoneta, he fet una zona que m'agrada molt, evidentment al marxar tard tenia de fer una coseta curteta i a prop de casa, per tan Cabrarès. He triat les magnífiques MARRADES DEL GRAU, una part de l'antic cami ral de Vic a Olot, potser la més complicada i perillosa per aquella època, zona d'accidents i de bandolers !!!.
He deixat el cotxe al trencant de l'Hostalot, teniu d'agafar un trencant a l'esquerra, venint de Cantoni, just en un revolt a dretes que hi ha poc abans d'arrivar a la Devesa, a la carretera Vic-Olot, aneu en direcció Falgars fins que troveu el trencant de la casa de l'Hostalot, antic hostal al costat del camí ral.
Aqui comença el camí, molt ben indicat ja que fa poc s'ha arreglat i netejat, la gent de l'Hostalot han arreglat un pas per fòra del cami, per tal de que la gent no passi per davant de la seva porta.


Trencant de l'Hostalot

Tot el camí està molt ben indicat
Als pocs metres de començar a caminar, als peus de la casa hi veiem el pont de l'Hostalot, fent-se ben evident l'empedrat del camí, ara ens agrada veurel així, però per aquella epoca hi havia terra per demunt, tan carros com cavalls anàven millor sobre terra que sobre pedra.

El pont de l'Hostalot

Val la pena mirar-ho desde la riera

Aquí comença l'empedrat
Fem camí per una zona ombrívola i empedrada fins que trobem un troç de camí nou que han fet la gent de la Casa del Grau, per evitar, com a l'Hostalot, que la gent els hi passi per la porta de la casa, evidentment ni l'Hostalot ni el Grau tenen la funció d'hostal que tenien abans. Vorajem la casa i just darrera la casa comencen les marrades propiament dites, ens fiquem de plè al single que dona sobre la plana den Bas.
Ara començem a baixar per un camí força ben conservat, ombrívol i molt bonic. A la primera ferradura hi ha un trencant que ens conduirà, en pocs minuts a un lloc embruixat, nosaltres en diem la rasa del Grau o la rasa dels bandolers, ara ho han indicat com la mina dels bandolers, és una rasa natural on segons la llegenda els bandolers es van amagar, amb caballs i tot, durant el dia, per assaltar l'Hostal del Grau de nit.

Primera ferradura

Trencant de la rasa del Grau

Camí ral

Verdor del meu pais
Jo us recomano anar-hi, perquè es un racó molt bonic, si aneu amb canalleta podeu aprofitar per explicar històries de bandolers !!

La Rasa dels lladres
Aquesta no és d'avui, però així es veu que és gran.
 


Anem fent camí, ferradura rera ferradura fins que trobem la bonica font de les Marrades, amb l'aigua clara i molt bona, a partir d'aqui el camí s'obre una miqueta, però encara ens queda una bona estona de baixada fins al plà.


Després d'aproximadament 45 minuts de caminar s'arriva al pixador dels matxos, just on el cami ja s'aixample i la vista s'obre. Un cop allà s'enten el nom, just al final o al principi de la part més dura de les marrades, entenc que farien una paradeta per pixar, els homes i les besties.


El pixador dels matxos
 

En cinc minutets més et plantes al pla, prop de la carretera que baixa del coll de Condreu, just al final de la baixada. He tardat 50 minuts de baixada, però he anat força lleuger, jo diria que és un cami per fer amb calma amb 1 hora i quart, més o menys. De pujada he trigat 50 minuts, igual que baixant, però he pencat fort, anar fent, la pujada es fa en 1 hora i mitja ben bona.
Miraré de documentar la conexió amb la pujada a Sant Miquel de Castelló, el que permeteria fer una volta circular, molt bonica, però per fer una matinal llarga o tot un dia amb calma. 
En tot cas val a dir que el nostre mon és molt bonic, però el reconet de la meva terra és una passada !!

dimarts, 1 de març del 2011

Sense dinar altre cop !!

Avui he tornat a triar pedalar i no dinar, he fet la Trona desde Gurb tornant per Sant Bartomeu, 55 km a un mitjana de 27,6 km/h., bon entrenament !!.
Sembla que els maldecaps de la feina son més lleus pedalant, quina temporada que estem passant els empresaris i de rebot els treballadors, crec que aquesta crisi no l'oblidarem fàcilment .......

Amb el meu fill Nil pels cingles del Bertí.

dimecres, 23 de febrer del 2011

FENT KILOMETRES

Febrer de 2011

No puc perdre la forma de cap manera, a la meva edat si et deixes anar costa un pilot recuperar el temps perdur, per això és molt important la constància, com que no he tingut temps per organitzar caminades potents, mantenc la forma pedalant, porto 1.152 km a sobre la bicicleta, desde principi de 2011 he passat 43 hores i 45 minuts pedalant, això fa que mantingui el to més que correctament.
Avui, en comptes de dinar he anat desde Gurb fins a la presa de Sau i tornada, 47 km. amb un solet fantàstic i a un bon ritme, he tret una mitjana de més de 27 km/h.



M'he permès la lliçencia de fer fotos i us les penjo.

A la presa de Sau
Tenim l'intenció d'anar a dormir al cim d'algun pic de la zona de Vallter fent un Igloo, ja penjaré fotos !!!

Pels que entreneu i pels que feu "sofaring", força i entrenament !!!



dimarts, 1 de febrer del 2011

Esquiar entre setmana

1 de Febrer de 2011

L'esqui de pista és una afició molt bonica, hi ha una pila de factors que la fan tan atractiva, les vistes, la velocitat de les baixades, l'habilitat per saltar i realitzar girs divertits, etc.. Però a mi només em recompensa si no hi ha cues per agafar els telecadires, per això vaig deixar de practicar-lo fa anys i vaig passar-me a l'esquí nòrdic. Quan els meus fills van tenir edat per aprendre a esquiar ens hi vàrem tornar a enganxar per tal que ells n'aprenguessin, però quan ja en van saber prou ens en hem tornat a apartar, massa gent, massa cues !!

En Nil, el meu segon fill.
L'amic Ramon Serra

I jo mateix, el trio d'avui
Un cop o dos cada temporada faig campana i m'escapo entre setmana, llavors si que val la pena, avui ho hem fet i ens ho hem passat de nassos !!

divendres, 21 de gener del 2011

COMPTE AMB EL MENJAR

Si un es deixa una mica i a més no pot entrenar pel motiu que sigui poden passar coses com això de la foto, a l'esquerra un servidor a principi de 2009, a la dreta a la tardor de 2009, uns quants kilos de menys i molt de control amb el menjar. Automàticament molt d'entrenament i millor aspecte !!!

Controleu la dieta, sobretot a partir de una edat.


Esquerra Maig 2009 - Dreta Setembre 2009

dissabte, 15 de gener del 2011

Volta per les cales de la costa de Palamós

La Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya ens envia a tots els Federats la revista Vèrtex, sempre hi ha articles i propostes interessants.Tot llegint el nº 233, de Novembre-Desembre de 2010,trobo una bona proposta per fer una caminada que sembla molt bonica pel Baix Empordà que ens durà per la costa Brava i les seves cales, entre Cap Roig i la Cala de la Fosca, prop de Palamós.

Aquí ens teniu al Mirador
Vist els dies tan bonics que està fent, ens espolsem la son de les orelles i marxem cap a Sant Joan de Palamós, on comença la ruta. Anem la Quima, l'Ot i jo mateix.
La Ruta comença a la Gasolinera que hi ha just a la sortida de la C-31 que indica Sant Joan de Palamós, a la mateixa Gasolinera podem deixar el cotxe i d'allà mateix surt la Via verda del Tren Petit, ben senyalitzada. La seguim fins que travessem la riera de l'Aubí, just després de passar la riera per un pontet deixem la Via Verda i agafem un camí que surt a mà esquerra al primer revolt de la carretera, hi ha un gran transformador. El camí va vorejant el bosc fins que veiem un gran Plàtan solitari fins el que tenim d'anar, allà mateix agafem el camí de l'esquerra i seguim recta i en clara ascensió, ignorant un primer trencall que hi ha a l'esquerra a pocs metres del Plàtan gegant. pujem una mena de collet pel camí fins que ens queda a la nostra esquerra una tanca perimetral de una finca amb 4 cases de nova construcció, cap al final de la finca trobem un camí travesser, ignorem dreta i esquerra i seguim de dret on la pista comença a pujar, no la deixarem fins que trobem un  trencant a la dreta que diu Mirador. Ignoreu tots els demés trencants fins a aquest que està en un marcat coll. Agafem doncs el trencant a la dreta que diu Mirador i pujem fins a dalt del Mirador, hi ha tres panells indicatius al cim que ens clarifiquen que és el que veiem, que per cert és molt.

Vista desde el Mirador en direcció Palamós
Retornem per el camí de pujada, però a pocs metres del cim anem cap a la dreta per un sender ben fresat que baixa a la pista per on havíem pujat però va a parar més endavant, prop de un encreuament de pistes, nosaltres agafem el camí que surt entre dos vells pilons de pedra amb l'indicació de Cala del Crit, el camí baixa tot fent esses fins unes escaletes que ens deixen a la Cala del Crit, on hi ha una vella cabana de pescadors. Ara comença la part més bonica de la ruta, resseguirem la costa fins a la Cala de la Fosca.

Vora les escales que baixen a la cala del Crit
A la Cala del Crit, al fons les illes Formigues
Pas cap a la següent Cala, és la Caleta de la Font Morisca
Ja tenim els peus a la caleta Morisca
A l'altre extrem de la cala del Crit hi ha un pas natural, com un forat que porta a la següent cala, la Caleta Morisca, d'aquesta surten unes escales que s'enfilen una mica per tal de tenir millor pas cap a la següent cala, passarem per la platja de Rocabona, la cala Estreta, la Cala de Corbs, i sempre per camins prou evidents, ara ran de mar, ara més amunt anirem fins el Poblat Ibèric, desde on podrem veure la Foradada, abans de baixar a la Cala del castell i cap a la cala Fosca.

Al Cap de Planes amb les illes Formigues al fons
La platja de Rocabona


S'Alguer

La Foradada
L'Ot al Poblat Ibèric
I la Quima també

Desde la Cala de la Fosca només ens cal tornar a la Gasolinera i haurem fet una excursió circular, preciosa, de prop de 14 km., amb poc desnivell però tan bonica que no val la pena córrer, s'ha d'observar tot el que veiem, per això podrem trigar entre 3 i 4 hores en fer-la tota, depèn, és clar del ritme i les parades per gaudir del preciós entorn.

Sortida feta el 15 de Gener de 2011


Les vistes son magnífiques !!

divendres, 7 de gener del 2011

Mont Blanc 1990


Mont Blanc


Aquest passat mes d'Agost va fer 20 anys que vaig pujar el Mont Blanc (4808 m.), sostre dels Alps, amb el meu estimat amic Jordi Torras, vàrem disfrutar com nens petits, jo vaig tenir l'humor de carregar una camara de video, que per aquell llavors pesaven com morts, per tal d'inmortalitzar la pujada. Us penjo un retall de la pel·licula que vàrem fer.





Sigui també un homenatge al Jordi, que per circunstancies de la vida no pot caminar tot el que ell voldria, desde aqui li envio una bona abraçada.

dijous, 6 de gener del 2011

Walter Bonatti, un gran home.

Walter Bonatti, l’immens escalador italià que aquest 2011 farà 81 anys, m’ha despertat sempre simpaties per la seva visió de l’escalada i la muntanya en sí, ha estat sempre un home rebel, d’idees clares i a més un gran creador i innovador en la manera de enfocar i fer les seves escalades pel món.
Avui llegint un article en una revista de muntanya m'ha cridat l'atenció el fet que la Federació Xinesa de Muntanya ha limitat l'edat per poder pujar a l'Everest entre els 18 i 60 anys. Qualsevol persona que surti d'aquests marges i vulgui obtenir el permís per pujar-hi haurà d'acreditar médicament la seva forma física.
Walter Bonatti
Jo no sóc gens partidari de posar portes a la natura ni a l'esport ni a la vida de ningú, però faig esport desde que en tinc record i a més sóc un apasionat de la muntanya, n'he pujat moltes i de tot tipus, però que voleu que us digui, sóc un romàntic de l'excursionisme, m'agrada conèixer el que estic veient quan pujo un cim de qualsevol tipus i a vegades estic més estona mirant el que m'envolta que no pas pensant en quanta estona he trigat a pujar-hi.
Molt sovint veig com ara la montanya, s'ha convertit en competició, en una carrera per veure qui triga menys o qui és el més jove o més vell de pujar-hi, i que voleu que us digui per la meva manera de ser això no m'agrada gaire.
Al meu admirat Bonatti li van fer una entrevista petiteta al País l'any 2008, que em va cridar l'atenció i la vaig guardar, deia coses de savi, un home que amb 18 anys i amb un equip precari va ser capaç de fer quarta ascensió absoluta de la formidable cara nord de les Grans Jorasses, amb 21 anys la primera ascensió del Gran Caputxí, fins llavors escalada que es creia impossible, i que va escalar sense parar fins els 35 anys de una manera elegant i innovadora i que llevors decideix retirarse, tip d'hipocresies i de la mala gent.
Quan li van preguntar sobre els patrocinadors deia: "És una cosa bona quan ajuda a dur a terme les activitats. Però quan l'activitat està al servei del patrocinador és una merda. L'alpinista per diners, accepta entrar en un joc en el qual t'obliguen a dir coses que no penses."
Bonatti va exercir de periodista durant un temps, diu que amb llibertat i creació, quan aquestes dues condicions van ser substituides per les presions professionals, per les imposicions tècniques va plegar. El que us deia un rebel amb dos co ...... !!
Els Ècrins, als Alps.
Deia també: "L'Alpinista, com a home d'aventura, hauria d'entendre que el món no és només la muntanya. Les muntanyes són precioses, però el món sencer ho és encara més. A més el món de l'esport ha creat els campions pel plaer de destruir-los. Jo no li vaig donar aquest plaer."
Un home admirable amb qui em sento en sintonia, salvant les grans diferències que hi ha entre un immens escalador i un aficionadet com jo.